怎么减腰部两侧赘肉
鹤岗市人民医院 营养科
只要多做一些有氧运动的话，腰部两侧的赘肉就能达到一定的减脂效果了，腰部两侧最肉是最不好减的一个地方或者是平时使用一些呼啦圈，但是在运动的过程当中要控制好它的力度，以防出现腰部扭扭伤的情况。而且必要的时候也是可以穿塑身衣的，这样可以帮助脂肪的固定和塑形。
