月经前几天减肥效果好
鹤岗市人民医院 营养科
你好，减肥是个长期坚持的一个过程，不要想着通过短短几天就能够起到很好的减肥效果，月经前几天减肥平时减肥没有太大区别，想要减肥首先在饮食方面就要注意，吃的清淡一些，多选择一些新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，胡萝卜，青菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜，冬瓜，南瓜，苹果，香蕉，火龙果等等食物都行。
