来月经可以吃辣椒
鹤岗市人民医院 营养科
月经期间尽量不要吃辣椒，以免导致腹泻的症状，同时还会伴有腹痛或者腹胀的感觉，建议要多吃含蛋白质类的食物，可以补充人体所需的能量，含维生素类多的蔬菜和水果也尽量要多吃一些，有助于身体的健康，注意不要过度的劳累，以免出现血量增多或者经期不稳定的情况。
