节食减肥半年瘦了60斤这样健康
鹤岗市人民医院 营养科
你好，肥胖的人特别容易造成脂肪肝，糖尿病以及心脑血管方面的疾病，想要有一个好的身体，千万不能够太过肥胖，现在已经通过节食瘦下了60斤，但是还需要坚持，只有长期保持，才能够有效的减肥，如果不控制饮食，不加强锻炼的话，那么体重会非常快的反弹回来。
