减肥饮食控制应注意什么问题
鹤岗市人民医院 营养科
对于减肥的患者在饮食方面的控制，对于高热量高脂肪类的食物尽量的要少吃，还有一些辛辣刺激性的食物，很容易引起摄入量过多的现象，应该选择清淡的饮食，多吃粗粮以及粗纤维的食物，在饮食方面控制的同时，还要增加运动锻炼身体，可以燃烧体内多余的脂肪以及热量。
