大腿和肚子比较胖怎么办
鹤岗市人民医院 营养科
可以通过运动的方式来进行减肥的，大腿和肚子比较胖，在平常的生活中就需要调整一下自己的饮食，饮食上尽量不要吃一些过于油腻和含脂肪过高的食物。要多吃一点清淡的食物，然后每天再多进行一些户外的运动就能够使体内的脂肪燃烧掉了，长时间的下去就能够瘦下来。
