哪些水果含维生素c和b
北京大学人民医院 临床营养科
含维生素b多的水果有，橘子，梨，葡萄，香蕉，西红柿等，含维生素c的水果有，柚子，猕猴桃，草莓，柠檬，柿子，樱桃等，建议平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食要均衡，加强自身的营养，不要吃辛辣刺激的食物，每天户外进行锻炼，提高身体的抵抗力，心情也要保持愉快。
