仰卧起坐能瘦肚子
鹤岗市人民医院 营养科
仰卧起坐是可以瘦肚子的，但是一定要长时间的进行坚持，而且仰卧起坐还是能够练出马甲线，效果也是比较明显，大概需要练三个月到4个月左右才能够看出来的瘦身效果，平常的时候也可以结合其他的一些瘦身操来进行，减肥效果也是比较明显，转呼啦圈也是能够瘦肚子。
