含维生素c的水果有哪些
鹤岗市人民医院 营养科
维生素c是人体内必需的一种维生素。他主要存在于各种水果中，其中维生素C含量最高的水果是鲜枣，其次一些比较酸的水果中也有较多的维生素c，如橘子，柚子，柠檬，橙子等。在临床中，人正常人体每天是需要摄入100毫克维生素c的，这样才能达到人体正常的需要量。
