晚餐只吃水煮生菜能减肥
聊城市人民医院 内分泌科
只通过节食来进行减肥的话，那么是不能够瘦下来的，因为你早上和中午吃的比较多，而晚上虽然说吃的比较清淡，但是你没有运动，在不运动的情况下，那么脂肪是不会燃烧的，就不会造成瘦下来的现象的，所以一定要通过饮食加运动相结合的方式来进行减肥才是最健康的。
