喝什么水减肥最好最快
鹤岗市人民医院 营养科
应该多喝白开水，也可以适当的喝冬瓜茶或者是荷叶茶，对于减肥也有一定的改善作用，能够有效的将身体里面的一些油脂给刮除掉，但是需要长时间坚持才会有一定的效果。对于减肥的患者尽量的还是要多吃一些膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果，对于高热量高脂肪类的食物不要吃。
