正在减肥中晚上吃了大餐会长肉
鹤岗市人民医院 营养科
正在减肥中，晚上吃了大餐，这种情况肯定是会长肉的，在减肥期间一定要切记半途而废，一旦半途而废，反弹的概率非常高，之前做的努力很有可能就会白费。尤其是晚餐是不可以吃大鱼大肉的，减肥的时候5点之后最好不要吃任何东西，这样效果会更好一些，但是要多喝水，有排脂的作用。
