为什么缺碳水化合物不利于减肥
聊城市人民医院 内分泌科
因为人体长期缺碳水化合物的话，会导致蛋白质的流失，造成肌肉减少，新陈代谢水平会下降，如果不及时补充的话，不但不利于减肥，而且对身体造成一定的危害，所以这一点是非常重要的，而且要多吃一些碳水化合物的食物，这样可以确保身体里补充更多营养的东西。
