减肥期间早上可以吃梨子吗
中日友好医院 中医肺病一部
减肥期间早上吃梨子也是可以的，但是梨子相对来说属于是比较寒凉的食物，所以说一定要吃常温状态下的。梨子的热量不是很高，而且里面含有丰富的维生素和膳食纤维，可以帮助肠胃吸收和消化多余的脂肪。减肥期间饮食上不要吃高热量和高脂肪的食物，经常参加体育活动有助于减肥。
