苦瓜可以减肥吗
鹤岗市人民医院 营养科
苦瓜是没有办法减肥的，这种说法也没有任何的科学依据，所以建议您最好不要盲目的相信和尝试，但是苦瓜有清热去火的作用，如果有上火的情况，可以多吃一些苦瓜。想要减肥，最主要的还是要加强体育锻炼，这样才能够更好的燃烧体内的脂肪，同时也要少摄入一些高热量高脂肪的食物。
