怎么样增肥
鹤岗市人民医院 营养科
想要增肥的话，平时在饮食方面应该适当的选择一些高脂肪以及高热量的食物，对于赠品能起到很好的帮助作用。但是也要注意不能暴饮暴食，如果暴饮暴食的话，会导致肠道出现腹胀或者腹泻，对于胃肠蠕动也会造成一定的损伤。还要适当的增加一些运动，能够促进食欲。
