如何吃苹果减肥
鹤岗市人民医院 营养科
吃苹果只能说对于减肥来说可以起到一定的帮助的作用，但是并不是通过吃苹果的方法就一定能够起到减肥的作用，因为减肥是一个综合的因素。不是单一的，一定要通过运动和饮食相结合的方法才能够起到比较好的作用，坚持的锻炼身体，在日常饮食当中少吃多餐，细嚼慢咽，多吃蔬菜水果。
