晚上可以吃猕猴桃
鹤岗市人民医院 营养科
晚上最好不要吃猕猴桃，人们晚上休息，内脏也休息。从健康的角度来看，它只适合晚上8点以后饮用，最好不要吃任何东西。此外，猕猴桃含有大量的维生素C和植物酸，对胃肠道有一定的刺激作用，食用猕猴桃后，能促进胃酸分泌。晚上吃猕猴桃会引起大量胃酸分泌，而且会在胃肠道停留很长时间，这很容易引起胃肠道炎症。
