成人补钙一般需要补多久
鹤岗市人民医院 营养科
成人补钙的时间主要是看缺钙的原因以及缺钙的程度，因为年龄比较大，就会流失很多的钙，在这时需要通过钙药来补充营养的，从而能够缓解腿部抽筋等症状。在平时可以通过盖要补充的时间，一般在1~2个月就可以满足人体的需要，在这时可适当的减少钙的摄入量。从饮食方面多吃含钙高的食物。
