南瓜奶昔能减肥吗
鹤岗市人民医院 营养科
南瓜奶昔是可以达到减肥的效果的，对于南瓜奶子昔主要是用南瓜以及一些酸奶搭配而制作成的，南瓜里面含有膳食纤维比较的丰富，能够促进胃肠道的蠕动，而且还可以增加饱腹感，酸奶也是一种有营养的食物，含有一定的益生菌，对于食物的消化以及调节肠道有很好的帮助作用。
