黑米可以和枸杞一起熬粥
聊城市人民医院 内分泌科
黑米和枸杞子在一起熬粥喝是可以的，营养价值也是比较高的，适当的吃一些对身体来说是有好处的，而且本身具有一定的补血补气的作用，平时的饮食当中要做到多样化，不要过于单一才能够保证身体所需的各种营养成分，要养成有规律的生活饮食方式，多锻炼身体。
