气虚的人如何减肥
鹤岗市人民医院 营养科
最好是选择健康的减肥方法，比如控制饮食和增强体育运动，尽量避免用药物进行减肥，这样会对身体造成一定的伤害，平时可以通过循循渐进的增加体育运动，曾强身体的血液循环提高免疫力，饮食要以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃脂肪类食物，少喝奶茶，少吸烟喝酒。
