男性最快减肥方法是什么
鹤岗市人民医院 营养科
男性减肥可以采取运动的方法，比如说一些有氧性的运动跑步，做仰卧起坐，打篮球，但是需要每天进行坚持不懈，才能让身体里面的脂肪进行燃烧，达到减肥的效果，在饮食方面也要积极的配合，对于高热量，高脂肪的食物要禁止摄入，多吃蔬菜和水果，最好是减少啤酒的摄入。
