男士怎么减掉大肚子
鹤岗市人民医院 营养科
最好选择运动的方式来减掉大肚子，可以适当的做仰卧起坐或者转身运动，对促进肚子燃烧脂肪有很好的作用。仰卧起坐对于有肚子的人来说，是非常适合的减肥方式，不光能够减掉肚子上的肥肉，还能够练出腹肌和马甲线，塑形的效果非常好。转身运动对于腹部和腰部有很好的拉伸作用，还能促进身体健康。
