减肥不吃饭会不会分解脂肪
鹤岗市人民医院 营养科
会分解脂肪，但是不吃饭会使身体缺营养成分导致身体各项机能不能正常工作。要想减肥需要合理运动加上规律饮食，日常生活中要按时吃饭，可以少吃主食多吃新鲜的蔬菜来增加饱腹感。少吃辛辣刺激的食物，避免吃油炸食物，少喝碳酸饮料。在晚上尽量避免吃宵夜，防止胃部积食。
