增强机体营养力是什么意思
北京大学人民医院 临床营养科
主要就是指要合理的搭配自己的饮食结构，尽量做到饮食营养的多样化，不要挑食和偏食，平时多吃富含维生素和蛋白质含量比较高的食物，比如新鲜的蔬菜水果，各种奶类，蛋类，鱼类等，多参加户外体育运动，增强身体的抵抗力和免疫力，这样就可以抵抗外来病毒的侵害。
