为了美容长期吃天然维生素EC好吗
鹤岗市人民医院 营养科
肤色一般是先天性的症状，大部分遗传等因素比较大。所以后天一般难以改善，如果是美容的需要长期的吃一些维生素E维生素C都有可能会造成蓄积中毒，所以这是不适宜的。后天通过适当的保养也可能会改善一点，比如尽量的不要熬夜、不要暴晒和野外的工作。平时可以吃一点含维生素的蔬菜水果。
