含维生素c的食物有哪些
鹤岗市人民医院 营养科
含维生素c的食物相对来说是比较多的，通常水果类有鲜枣，酸枣，柠檬，橘子，柚子，柿子，猕猴桃，樱桃，草莓等，在蔬菜中有菠菜，韭菜，白菜，花椰菜，油菜，黄瓜，苦瓜冬瓜，西红柿，辣椒等，平时多吃一些富含维生素的食物，是能够增强身体的抵抗力，从而可以减少生病。
