喝什么果汁减肥最快
鹤岗市人民医院 营养科
你好，可以用生姜，黄瓜，薄荷，柠檬等各适量打成汁，可能瘦身很快，永远不要认为别人的节食食谱你就能照搬，将瘦身食物与个人口味结合起来，才容易坚持下去，最健康的食物摄取比例是谷物比蔬果比动物性食品为六比三比一，空腹时如果饮水过多，会让身体温度降低，导致白细胞活动能力下降，身体免疫力降低，
