减肥可以用橄榄油炒菜吗
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
可以用。橄榄油炒菜并不会有过多的油脂，而且对人的身体有很大的功效，能够降血糖、降血脂、降胆固醇，避免出现三高的症状，尤其是对中老年人效果会更好。在减肥期间最好要保持低脂肪、低热量的饮食，橄榄油含有的热量并不高，还能够帮身体补充一定的营养，是减肥期间不错的选择。
