西瓜会长胖吗
鹤岗市人民医院 营养科
你好，西瓜含糖量5%，多吃西瓜肯定会造成肥胖的，并不是说所有的水果都适合做减肥食品来吃的，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，只要不是含糖量比较高的都是可以的，如大白菜，小白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，黄瓜，西红柿，冬瓜，南瓜，火龙果，苹果，香蕉等等都行。
