早晨空腹吃苹果好吗
聊城市人民医院 内分泌科
是可以空腹吃苹果的，苹果的营养价值很高，含有丰富的维生素，比如含有大量的维生素，c具有抗氧化的作用，能够提高机体的免疫力，同时还能够延缓衰老，具有美白淡斑的作用，还含有丰富的果酸，能够提高食欲，但是要注意适量食用，一日之计在于晨，建议早餐尽量丰富一些。
