怎么才能减掉大肚子
聊城市人民医院 内分泌科
你好，女性朋友在怀孕期间肥胖是很正常的，怀孕时候过多的摄入热量，并且又缺乏一定的用运动量，所以摄入的热量比较容易转换成脂肪，建议平时在饮食方面必须做到清淡饮食，并且不要吃的太饱，多选择蔬菜和水果，如胡萝卜，西红柿，大白菜，小白菜，黄瓜，冬瓜，南瓜，苹果，香蕉等等食物都是可以的。另外，在运动方面一定要多选择几种运动的项目来进行体育锻炼。
