月子里怎么减肥
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
你好，月子里最好不要过度节食，建议适当活动，可以下床散步，另外建议注意穿收腹带，不能暴饮暴食，最好少食多餐，同时建议多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，预防便秘，也可以预防肥胖。出满月以后，如果不进行母乳喂养，需要适当的控制饮食，定期去医院进行体检。
