早餐小孩子吃什么最有营养
鹤岗市人民医院 营养科
小孩子一定要注意早餐丰富一些，这样能够促进一整天的新陈代谢，是有利于孩子的生长发育的。早餐可以喝牛奶或者是酸奶、豆浆，也可以吃三明治，喝一些粗粮粥等。每天要注意不同样，这样孩子就不会出现偏食和挑食的现象。如果孩子挑食比较严重，也有可能是缺乏微量元素导致的。
