薏米红豆粥吃了能减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
薏米红豆粥并不能够减肥，但是能够有效的去除体内的湿气，起到一定的辅助效果，患者平时需要积极的做一些有氧的体育锻炼，如慢跑，快走，骑自行车，游泳，跳绳，打羽毛球等，每次的运动时间应该持续在30分钟左右，能够起到很好的减肥效果，也可以去一些专业的减肥机构。
