减肥怎样才好
保定市第一中医院 中医内分泌
平时可以多喝一些减肥效果比较好的茶，比如荷叶茶，柠檬茶，普洱茶等，都有比较好的刮油脂的作用，而且还能够加快身体的新陈代谢，对于减肥的效果也是比较好的，平时也要多控制一下饮食，尽量不要吃太多的食物，可以多吃一些比较新鲜清淡的蔬菜和水果，也要注意多喝一些水。
