肚子上的赘肉太多怎样按摩腹部减肥
保定市第一中医院 中医内分泌
以打圆圈的方法按摩腹部，这样能够起到比较好的减肥作用，其实也可以多做一些卷腹运动或者是仰卧起坐，或者是多做一些其他的运动，要达到减肥的效果也是比较好的，这样达到减肥的效果也是比较好的，平时也要注意控制一下饮食，不要吃太过油腻的食物，还要注意不要长时间久坐。
