维生素c每天吃可以吗
聊城市人民医院 内分泌科
维生素c每天吃也是可以的，但是不要长期的去使用，因为长期的使用， 每个人的身体素质情况不同，可能也会对身体造成一些伤害，平时的时候还是要养成有规律的生活饮食方式，在需要补充的时候需要进行一些相关的补充，平时的饮食当中做到食物的多样化，营养全面均衡，荤素搭配好就可以。
