减肥期间晚上吃白菜炒肉中的白菜会胖吗
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
适量使用是不会引起肥胖的，在减肥期间也要注意饮食多样化，保证营养均衡，在此基础上再减少高油脂，高热量，高盐，高糖食物的摄入，最主要的是不要吃油炸食品，不要喝碳酸饮料，不要吃夜宵，可以适当的增加含膳食纤维比较丰富的食物，柔软的膳食纤维会促进胃肠的蠕动，减少热量的吸收。
