什么食物里含有维生素B2
鹤岗市人民医院 营养科
含有维生素b2的食物是比较多的，比如动物肝脏，还有海带、紫菜、蘑菇以及一些绿色的蔬菜，比如白菜、油菜、菠菜等。如果身体缺乏维生素b2，平时可以多吃这一类的食物。维生素b2是人体比较重要的一种营养成分，如果缺乏会影响皮肤粘膜，从而导致皮肤干燥，同时也可能会导致口腔溃疡以及口角炎等。所以如果身体缺乏维生素b2，需要及时补充。
