减肥蔬菜都有些什么
鹤岗市人民医院 营养科
减肥的蔬菜有很多，都是一些不含脂肪并且热量非常低的蔬菜，比如生菜、甘蓝、胡萝卜、黄瓜以及西红柿等蔬菜都可以起到非常明显的减肥效果，同时还可以增加饱腹感。另外在这些蔬菜中还含有丰富的微量元素，所以在减肥的时候应该多吃一些蔬菜，不仅可以起到减肥的作用而且还可以为身体增加补充营养。
