如何迅速减肥
聊城市人民医院 内分泌科
迅速减肥的方法是没有的，一定要调整一下自己的心态比较胖，大多数还是由于自己在饮食方面没有控制所造成的，所以说还是要在日常的饮食当中进行相关的控制，做到少吃多餐，细嚼慢咽，多吃蔬菜水果，晚饭的时候要少吃一些，要吃的早一些，而且要坚持的锻炼身体。
