大腿很胖想减肥可以吗
保定市第一中医院 中医内分泌
可以每天进行踮脚运动，每天可以坚持十到15分钟，这样可以有效的是，大腿变瘦，而且也会让你的腿型更加好看，也可以用腿贴紧墙壁伸直，也可以边玩手机一边做，大概坚持半个小时，另外跑步也是一个瘦腿的办法，平时也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来帮助补充身体里的维生素。
