怎么减肥不伤害身体
聊城市人民医院 内分泌科
你好，女性朋友在怀孕期间是最容易长肉的，分娩之后想要减肥的话，首先在饮食方面必须做到清淡饮食，并且不要吃任何零食，长时间保持，减肥不能够太过心急，一定要有一个长期坚持下来的心理准备，在饮食方面清单饮食也是远远不够的，它只是一方面，在运动方面更需要加强。
