不吃早餐会有什么结果
鹤岗市人民医院 营养科
早餐吃的不好或者是不吃早餐，容易使血糖水平降低，导致营养供应不足，血糖是大脑能够利用的唯一的能源，所以不吃早餐容易导致大脑的兴奋度有所降低，不能及时的为神经系统提供充足的物质能量。不吃早餐还有可能会导致长胖，早餐不吃会导致午餐吃的过多，容易造成身体不能消化形成脂肪堆积在人体内。
