不吃主食的减肥方式健康吗
聊城市人民医院 内分泌科
不吃主食的减肥方法是不健康的，如果说通过这样的一种方法来减肥，后期可能副作用是比较大的，因为长期不好 好吃饭，身体是受不了的，最后会吃得更多，长得更胖，所以说不能够起到减肥的作用，减肥，最终还是要通过运动和饮食相结合的方法，坚持锻炼，少吃多餐，要多吃新鲜的蔬菜水果。
