怎样才能成功减肥
聊城市人民医院 内分泌科
想要减肥的话，那么在平常的生活中首先是需要注意适当的进行一些运动，如果是长时间的不运动的话，吃完饭就坐在那里，那么肯定是会造成肥胖的，而且在饮食上也是需要注意的，不要吃不太油腻的食物，平常的时候荤素搭配好，而且一日三餐一定要吃的时候，上晚餐可以不吃。
