女性体脂率多少是易瘦体脂呢
北京大学人民医院 临床营养科
一般健康易瘦体质的年轻女性的体脂率是在20%~25%之间，这个数值就是易瘦体质了，想要有易瘦体质，建议可以去医院了解一下具体的情况，平时多注意饮食习惯，调理好肠胃消化系统。而想要减肥一定要寻找健康有效的方式，比如可以在饮食方面少吃热量比较高的食物，以清淡为主，多吃水果蔬菜，最好搭配着运动来进行，更有助于减肥。
