怎么都胖不了怎么办
鹤岗市人民医院 营养科
你好，饮食不规律，经常应酬抽烟喝酒，并且又经常的熬夜，这是对身体非常不好的，想要长胖，平时一定要养成一个良好的生活规律，早睡早起戒烟戒酒，平时多选择比较容易消化的食物，肉类食物，油炸食物尽量少吃，多喝鱼汤，多吃面类食物，并且在运动方面要适量的进行体育锻炼，这样才能够更容易长胖。
